Tips Memilih Kosmetik|9 Cara Memperoleh Kalsium Setiap Hari|Produk Kecantikan

Kebanyakan masyarakat modern saat ini selalu ingin memiliki tubuh yang indah sehingga mereka melaksanakan diet. Nah, jika anda ingin kebutuhan kalsium tetap terpenuhi sementara anda juga harus menjalani program diet, maka cara di bawah ini semoga dapat membantu anda.

Berikut adalah beberapa recommendations tentang cara untuk memperoleh lebih banyak kalsium

1. Sertakan produk susu dalam application food regimen anda setiap hari

Saat menjalankan weight loss plan selalulah sertakan produk susu dalam makanan anda. Walaupun tidak dalam jumlah banyak hal ini akan sangat berguna untuk memenuhi kalsium anda. Dan jangan khawatir sebab eating regimen anda juga akan tetap aman. Makanan yang baik dn mengandung susu tersebut adalah yoghurt serta keju.

2. Konsumsi sayur-sayuran hijau

Sayuran-sayuran hijau walau tidak semua memiliki rasa yang enak sangatlah penting bagi pemenuhan kalsium anda. Maka belajarlah untuk mencintai sayuran hijau mulai dari sekarang. Seperti bayam, brokoli, kubis serta daun kacang. Maka kalsium yang harusnya di penuhi dapat diperoleh dari sayuran hijau tersebut.

Three. Konsumsi banyak ikan

Jika anda tidak dapat memperoleh ikan segar setiap hari, menggantinya dengan ikan sarden atau ikan kaleng juga tetap membantu anda untuk memperoleh kalsium.

4. Ganti menu daging dengan tahu dan tempe

Daging banyak sekali mengandung lemak jenuh, yang jika dikonsumsi melebihi kadarnya maka akan sangat berbahaya untuk beberapa penyakit. Maka jika tiap harinya menu anda adalah daging saatnya untuk menggantinya dengan tahu dan tempe, dimana tahu dan tempe tersebt selain mengandung banyak protein juga mengandung banyak kalsium.

Five. Gantilah cemilan yang mengandung kacang-kacangan

Kacang-kacangan tentunya diyakini memiliki kandungan kalsium yag melimpah. Terkhusus untuk kacang almond yang mana kaya akan kalsium, sangat cocok untuk menjadi camilan anda.

6. Mengurangi minuman yang mengandung kafein serta alkohol

Kafein serta alkohol selain berbahaya untuk syaraf, kedua zat ini juga dapat menghambat penyerapan kalsium. Sehingga walaupun anda mengkonsumsi makanan yang kaya akn kalsium namun hal tersebut akan sia-sia jika anda terus mengonsumsi kafein serta alkohol.

7. Selalu taburkan biji wijen dalam makanan serta salad anda

Sudah menjadi rahasia umum bahwa biji wijen merupakan makanan yang kaya akan kalsium. Sehingga saat anda perlu makan dan menikmati salad jangan lupa untuk menaburkan biji wijen tersebut. Biji wijen juga dikenal sebagai bahan makanan yang netral sehingga dapat dicampurkan pada menu apa saja.

8. Sarapan dengan makanan yang kaya kalsium

Sarapan sangatlah penting dalam pemenuhan energi sehari-hari. Namun sarapan yang anda pilih sebaiknya dengan makanan seperti roti, susu, dan cereal. Hindari sarapan yang berlebih pada karbohidrat seperti nasi yang terlalu banyak.

9. Menghimbau anggota keluarga mengenai pentingnya kalsium

Dengan mendidik anggota keluarga mengenai pentingnya kalsium maka secara tidak langsung akan mengubah lingkungan anda dan juga pola makan anda. Maka lingkungan serta anda sendiri akan secara otomatis membuat pola makan sehat yang bisa membantu anda dalam memenuhi kalsium sehari-hari.

Nah, itulah tadi beberapa suggestions yang bisa diterapkan dalam memperoleh kebutuhan kalsium lebih shari-hari. Semoga pola makan sehat tersebut dapat anda terapkan ditengah-tengah keluarga serta kerabat anda.

Baca juga : 10 Makanan yang Berbahaya Bagi Kesehatan

Tips Memilih Kosmetik|Daftar Kosmetik Berbahaya|Produk Kecantikan

Bagi anda yang mendambakan kecantikan wajah, patut berhati-hati dan selektif dalam memilih kosmetik. Jangan sampai kosmetik yang anda beli malah merusak riasan wajah anda karena iritas. Menurut BPOM, kosmetik yang berbahaya kini banyak dijual melalui internet, klinik kecantikan, juga salon-salon.

Untuk itu, waspadalah dalam memilih produk kosmetik. Berikut ini adalah daftar produk kosmetik berbahaya yang ditemukan BPOM:

Kosmetik merek Tabita:

1. Tabita Daily Cream

2. Tabita Nightly Cream

three. Tabita Skin Care Smooth Lotion

Kosmetik Merek Green Alvina:

four. Herbal Clinic "Green Alvina" Walet Cream Mild Night Cream

5. Green Alvina Night Cream Acne

Kosmetik Merek Chrysant:

6. Chrysant 24 Skin Care Pemutih Ketiak

7. Chrysant 24 Skin Care Cream Malam Jasmine

eight. Chrysant 24 Skin Care AHA Toner No.1

9. Chrysant 24 Skin Care AHA Toner No.2

10. Chrysant 24 Skin Care AHA Toner No.1

Kosmetik merek Hayfa:

11. Hayfa Sunblock Acne Cream Natural Pagi-Sore

12. Hayfa Acne Morning Pagi-Sore

Kosmetik Merek dr. Nur Hidayat,SpKK:

thirteen. Acne Lotion dr. Nur Hidayat,SpKK

14. Cream Malam Prima 1 dr. Nur Hidayat,SpKK

15. Acne Cream Malam dr. Nur Hidayat,SpKK

Kosmetik Merek Cantik:

sixteen. Cantik Whitening Vit. E Night Cream

17. Cantik Whitening Vit. E Day Cream

Sebagaimana berita yang diilansir dari Antara.Com, berdasarkan penelusuran BPOM, kosmetik berbahaya kebanyakan memberi efek untuk memutihkan kulit. Sayangnya, bahan yang dipakai sangatlah berbahaya, yaitu merkuri/raksa, hidrokinon dan asam retinoat.

"Sebagai tindak lanjut terhadap seluruh temuan kosmetika mengandung bahan berbahaya atau dilarang tersebut, dilakukan penarikan produk dari peredaran dan dimusnahkan," kata Kepala BPOM Lucky S. Slamet. Lucky menyebut beberapa gangguan kesehatan yang muncul akibat menggunakan produk-produk tersebut, seperti iritasi kulit, pengikisan kulit hingga kerusakan ginjal.

Nah, anda tidak mau menanggung resiko tersebut kan?

Tips Memilih Kosmetik|Bahaya Produk Kecantikan yang Mengandung Merkuri|Produk Kecantikan

Siapa yang tak ingin memiliki kulit wajah yang putih bersih? Kulit putih merupakan wujud dari kecantikan, maka tak heran banyak wanita mencoba berbagai macam pemutih kulit demi mendapatkan kulit dambaan. Sayangnya, tidak semua produk pemutih kulit itu sehat, malah berbahaya.

Jika tidak pintar dalam memilih kosmetik, kulit malah akan rusak, sementara itu, kesehatan juga mendapatkan efeknya, penting kiranya untuk memahami Cara mengetahui kosmetik pemutih wajah yang berbahaya agar kita lebih mudah menghindarinya. Produk pemutih secara umum yang harus dihindari adalah yang mengandung bahan merkuri.

Product yang memiliki kandungan merkuri umumnya memberikan hasil yang cepat. Dalam kurun waktu one minggu atau dua minggu, kulit telah tampak putih, jerawat hilang, kulit terlihat halus serta pori-pori mengecil.

Hasil instant ini bikin beberapa wanita senang serta merekomendasikan kosmetik yang sebenarnya beresiko pada orang lain. Walau sebenarnya, ada bahaya yang amat besar mengancam kesehatan mereka yang memakai kosmetik yang memiliki kandungan merkuri. Dapat dibuktikan, beberapa puluh kosmetik memiliki kandungan merkuri.

Bahaya Merkuri pada Produk Kosmetik

Rusaknya kulit, saraf, ginjal sampai kanker

Husniah Rubiana Thamrin Akib dari BPOM menyebutkan bahwa merkuri amat beresiko dikarenakan bahan ini termasuk logam berat. Sekecil apa pun jumlah merkuri yang masuk ke dalam tubuh, maka dapat jadi racun.

Merkuri yang di oleskan pada kulit bisa diserap kulit serta masuk ke dalam peredaran darah. Dampak atau efek samping penggunaan merkuri pada kulit yaitu pergantian warna, bintik hitam, iritasi, kemerahan, apalagi rusaknya permanen susunan kulit, saraf, otak, ginjal serta masalah perubahan janin. Dampak periode panjang dari merkuri yaitu rusaknya ginjal serta mengakibatkan kanker.

Disamping itu, Dr. Retno I. Tranggono, SpKK mengatakan bahwa product yang memiliki kandungan merkuri, awalnya memanglah manjur serta berhasil membuat kulit terlihat putih serta sehat. Namun makin lama, kulit bisa menghitam serta mengakibatkan jerawat kronis. Disamping itu, penggunaan merkuri dalam periode waktu yang lama bisa menyebabkan kanker kulit, kanker payudara, kanker leher rahim, kanker paru-paru, serta kind kanker yang lain.

Waspadai kandungan merkuri !

Dengan dampak samping yang amat beresiko, telah jelas anda mesti waspada dengan krim-krim pemutih tidak jelas. apalagi cream pemutih yang harga nya mahal serta oleh penjualnya dikatakan sebagai cream pemutih racikan dokter.

Dampak penggunaan product yang memiliki kandungan merkuri memanglah tidak segera, umumnya dapat tampak dalam two sampai ten tahun. Yang lebih beresiko, sekali masuk ke dalam tubuh, merkuri amat sukar apalagi nyaris mustahil dikeluarkan.

Tips Memilih Kosmetik|5 Trik Nutupi Jerawat Dengan Make Up|Produk Kecantikan

(Foto: Youtube.com)

5 Trik Nutupi Jerawat Dengan Make Up - Timbulnya jerawat di wajah merupakan suatu hal yang tidak di inginkan wanita, apalagi jerawat muncul tiba-tiba pada saat kita memang harus tampil cantik di suatu acara. Hal tersebut sering membuat wanita sedih, dan membatalkan kegiatan tersebut.

Sekarang Anda tidak perlu bersedih melulu, karena jerawat di wajah bisa di tutup dengan make up kok. Caranya adalah Anda harus menggunakan foundation dengan cover wajah yang baik. Dan foundation tersebut harus cocok dengan kulit wajah Anda supaya tidak menumpuk masalah lagi di kulit. Apalagi kulit Anda sejenis kulit yang sangat sensitif.

Dikutip dari Vemale.com, lakukan tips dan trik mudah ini untuk menutupi jerawat dengan make up.

• Gunakan moisturizer atau base makeup yang mampu mengontrol minyak kulit Anda. Ini akan membantu menghindari hasil riasan yang oily. Terutama di wilayah T Zone atau daerah T (sekitar kening hingga hidung).
• Jangan lupa menggunakan base makeup untuk seluruh wajah dengan kandungan SPF yang mampu melindungi Anda dari sinar matahari.
• Gunakan foundation yang mampu menutup kesempurnaan wajah dengan baik. Pulaskan dengan menggunakan tangan maupun kuas (yang manapun yang memudahkan Anda membaurkan dengan baik).
• Lakukan finishing dengan bedak tabur yang mampu memperhalus tampilan makeup Anda.
• Terakhir, lakukan makeup fix dengan menggunakan spray wajah khusus untuk mempertahankan makeup, bukan untuk menyegarkan wajah.
• Kulit Anda berjenis sensitif, Anda harus menemui dokter untuk menanyakan kosmetik yang Anda pakai.
• Supaya kulit tidak tersiksa, sering-sering membersihkan kulit sehabis melakukan aktivitas. Dan bila kulit sedang dalam perawatan, riasan jangan di pakai karena dapat mempengaruhi kulit Anda.

Bila Anda kesulitan melakukan triknya, tonton video nya di tautan ini.

Demikian, semoga bermanfaat dan Anda sekarang sudah bebas pergi kemanapun.

Tips Memilih Kosmetik|Cara Mengetahui Kosmetik Pemutih Wajah yang Berbahaya|Produk Kecantikan

Hindari kosmetik pemutih wajah yang berbahaya!

Wajah putih berserih adalah idaman para wanita yang ingin tampil sempurna dengan kecantikan mereka. Sayangnya, keinginan untuk memiliki wajah putih itu kadang harus berhadapan dengan berbagai efek negatif dari kosmetik yang sangat berbahaya.

Kosmetik dengan kandungan merkuri, tidak hanya akan merusak permukaan kulit wajah, akan tetapi dapat mengganggu kesehatan anda. Bahaya krim pemutih terhadap kesehatan perlu diketahui dan dihindari, agar keinginan untuk tampil cantik terwujud tanpa membahayakan diri sendiri.

Ada beberapa cara mengetahui kosmetik pemutih wajah yang berbahaya sesuai dengan ciri-cirinya, inilah diantaranya :

Tak ada izin BPOM atau Instansi Kesehatan

Product pemutih yang beresiko pastinya tidak masuk dalam daftar BPOM Indonesia. Hati-hati bila ada cream yang mencantumkan nomer registrasi atau apa pun, teliti kebenarannya di net web page resmi BPOM.

Warna cream mengkilap

Warna dalam cream abal-abal yang umumnya dimasukkan dalam wadah jar dengan warna yang menyolok. Kerapkali pewarna yang dipakai yaitu pewarna beresiko. Curigai cream yang berwarna kuning atau putih mengkilap layaknya mutiara.

Tidak tercampur rata serta lengket

Cream pemutih abal-abal umumnya lengket dikarenakan digabung dengan bedak. Disamping itu, cream terasa kasar sewaktu digunakan. Sebagian cream pemutih beresiko terkadang terpisah, ada sisi yang berminyak atau padat dalam satu kemasan.

Bau menyengat

Cium aroma cream anda, bila anda mencium aroma logam, baiknya buang. Produsen umumnya menyamarkan aroma ini memberi minyak wangi yang aromanya tajam.

Terasa panas serta perih waktu dipakai

Kosmetik kerapkali menyebabkan reaksi sesudah digunakan. Pada kosmetik yang memiliki kandungan bahan beresiko, kulit dapat merasa panas, perih, memerah atau gatal. Penjual umumnya berkilah itu yaitu reaksi biasa, namun ini yaitu bukti bahwa kosmetik tersebut memiliki kandungan bahan keras yang tidak pas untuk kulit.

Kulit merah waktu terkena matahari

Kulit mempunyai perlindungan alami, hingga dia tak akan merah walau anda berdiri dibawah matahari yang terik. Namun apabila kulit mulai memerah bila terkena matahari, maka kemungkinan ada susunan kulit sudah rusak.

Hasil amat cepat

Anda justru mesti waspada pada cream pemutih yang berikan hasil cepat. Bila kulit lebih putih kurun waktu hitungan hari atau minggu, itu yaitu dampak beresiko merkuri atau hidrokuinon. Terlebih bila kulit terlihat halus, bebas jerawat serta pori-pori mengecil. Awalannya memanglah bagus, namun susunan kulit anda dapat rusak serta menyebabkan problem kesehatan akut.

Ketergantungan

Bila penggunaan product pemutih dihentikan, muka dapat terlihat menggelap, hingga nampak ketergantungan untuk terus memakai product beresiko tersebut. Makin lama digunakan, racun makin menumpuk dalam tubuh serta jaringan kulit selanjutnya dapat makin rusak.

Kulit putih pucat serta tidak alami

Cream pemutih yang aman dapat memberikan hasil putih cerah atau putih normal layaknya kulit anda yang jarang terkena cahaya matahari. Product pemutih beresiko umumnya berikan hasil putih yang amat putih layaknya kertas hvs, pucat, apalagi keabu-abuan.

Tips Memilih Kosmetik|Inilah 17 Kosmetik Berbahaya Yang Di Umumkan BPOM|Produk Kecantikan

Merek Kosmetik Berbahaya (Foto: Merdeka.com)

BPOM senin 13/05 kemarin telah mengeluarkan pengumuman daftar kosmetik berbahaya. Bagi Anda perlu mencatat nya supaya tidak salah waktu mau membeli kosmetik. Ingat, jangan sampai Anda jadi korbannya. Karena kosmetik tersebut sangat banyak si pasaran yang beredar, jadi jangan salah memilih. Kosmetik tersebut baru akan terlihat efek buruknya beberapa bulan atau beberapa tahun kemudian. Tidak hanya kulit yang menjadi rusak, kesehatan organ tubuh bagian dalam Anda juga jadi taruhannya.

Kebanyakan Memberi Efek Memutihkan Kulit

Dilansir Antara.Com, berdasarkan penelusuran BPOM, kosmetik berbahaya mayoritas memberi efek memutihkan kulit. Sayangnya, bahan yang dipakai sangat berbahaya, yaitu merkuri/raksa, hidrokinon dan asam retinoat.

"Sebagai tindak lanjut terhadap seluruh temuan kosmetika mengandung bahan berbahaya atau dilarang tersebut, dilakukan penarikan produk dari peredaran dan dimusnahkan," kata Kepala BPOM Lucky S. Slamet.

Lucky menyebut beberapa gangguan kesehatan yang muncul akibat menggunakan produk-produk tersebut, seperti iritasi kulit, pengikisan kulit dan kerusakan ginjal.

Banyak Dijual di Internet dan Tidak Murah

Sekali lagi, BPOM memperingatkan masyarakat, terutama para wanita untuk tidak menggunakan kosmetik tersebut. Menurut BPOM, kosmetik berbahaya banyak dijual melalui net, klinik kecantikan, juga salon-salon. Jangan tertipu dengan harga, karena produk berbahaya ini justru memiliki harga yang mahal untuk meyakinkan pembeli.

Untuk itu, Anda harus semakin waspada. Berikut ini adalah daftar produk kosmetik berbahaya yang ditemukan BPOM:

Kosmetik merek Tabita:

1. Tabita Daily Cream

2. Tabita Nightly Cream

3. Tabita Skin Care Smooth Lotion

Kosmetik Merek Green Alvina:

four. Herbal Clinic "Green Alvina" Walet Cream Mild Night Cream

five. Green Alvina Night Cream Acne

Kosmetik Merek Chrysant:

6. Chrysant 24 Skin Care Pemutih Ketiak

7. Chrysant 24 Skin Care Cream Malam Jasmine

eight. Chrysant 24 Skin Care AHA Toner No.1

nine. Chrysant 24 Skin Care AHA Toner No.2

10. Chrysant 24 Skin Care AHA Toner No.1

Kosmetik merek Hayfa:

11. Hayfa Sunblock Acne Cream Natural Pagi-Sore

12. Hayfa Acne Morning Pagi-Sore

Kosmetik Merek dr. Nur Hidayat,SpKK:

13. Acne Lotion dr. Nur Hidayat,SpKK

14. Cream Malam Prima 1 dr. Nur Hidayat,SpKK

15. Acne Cream Malam dr. Nur Hidayat,SpKK

Kosmetik Merek Cantik:

16. Cantik Whitening Vit. E Night Cream

17. Cantik Whitening Vit. E Day Cream

Berhati-hatilah dan tetap bijak saat membeli kosmetik. Jangan sampai keinginan untuk tampil cantik justru merusak kesehatan Anda. Bagikan artikel ini di Facebook atau Twitter agar wanita-wanita yang Anda sayangi tidak menjadi korban.

(vemale)

Tips Memilih Kosmetik|Pewarna Kosmetik Carmine Red Dihalalkan Oleh MUI|Produk Kecantikan

Di postingan yang lalu, aku galau kemarau gara2 pewarna Carmine/carminic acid/CL 75470 menurut Muslim Consumer Group, dinyatakan haram karena berasal dari serangga Cochineal.

Tapi... Pertanyaan mengenai kehalalan Carmine Red muncul lagi setelah aku beli salah satu produk kosmetik yang telah halal licensed dari MUI, tapi mengandung zat pewarna serangga tsb.

Nah, jadinya pewarna serangga itu halal or haram??

Ternyata, hukum penggunaan pewarna serangga memang ada 2 pendapat, menghalalkan & mengharamkan.

Ini penjelasannya:

Pandangan Ulama tentang Zat Pewarna Serangga

YANG MENGAHRAMKAN:

Di kalangan ahli fikih, ada yang membolehkan dan mengharamkan penggunaan serangga sebagai bahan pewarna termasuk untuk kosmetik. Mazhab Syafi’i termasuk yang mengharamkan pemanfaatan serangga untuk bahan konsumsi.

Zat pewarna yang diambil dan dibuat dari yang haram, maka hukumnya haram pula. Berarti produk pangan, obat-obatan, dan kosmetik yang menggunakan zat pewarna dari Cochineal haram dikonsumsi umat.

Abu Hanifah memiliki pandangan yang sama dengan Imam Syafi’i berkenaan dengan serangga. Menurut mereka, serangga hukumnya haram karena termasuk khabaits, yaitu hewan yang menjijikkan. Dalilnya, “… Dan Ia (Rasulullah) mengharamkan yang khabait satau menjijikkan.’’ (QS al-Araf: 157)

YANG MENGHALALKAN:

Pendapat imam mazhab lain dalam kitab fikih menyatakan, serangga itu disebut hasyarat. Binatang dibagi menjadi dua kategori, yaitu ada yang darahnya mengalir ( Laha damun sailun), dan yang tidak mengalir (Laisa laha damun sailun). Menurutnya, serangga yang darahnya mengalir, maka bangkainya adalah najis. Sedangkan yang darahnya tidak mengalir, bangkainya dinyatakan suci. Imam Malik, Ibn Layla, dan Auza’i memiliki pendapat yang sama bahwa serangga itu halal selama tidak membahayakan.

Cochineal termasuk jenis serangga yang aman dan tidak membahayakan. Oleh karenanya, zat pewarna yang dihasilkan Cochineal hukumnya halal sehingga dapat dipergunakan untuk pewarna produk konsumsi. Dan cochineal termasuk serangga yang darahnya tidak mengalir. Dengan demikian, pemanfaatan serangga Cochineal tersebut jelas tidak ada masalah.

PANDANGAN MUI

Komisi Fatwa Majlis Ulama Indonesia (MUI) pada sidang 4 Mei 2011 yang lalu telah membahas rancangan ketetapan hukum zat pewarna untuk produk pangan, obat-obatan dan kosmetik yang terbuat dari serangga, yaitu Cochineal yang banyak terdapat di kawasan Amerika Selatan dan Meksiko.

Hewan ini menghasilkan Asam Carminic sampai 17-24% dari bobot tubuhnya yang dapat diekstraksi dan dibuat pewarna carmine untuk produk konsumsi.

Komisi Fatwa MUI sepakat menetapkan fatwa halal untuk bahan produk pewarna makanan minuman dari serangga Cochineal.

Beberapa pertimbangan yang menjadi landasan Komisi Fatwa MUI, di antaranya:

1. Serangga Cochineal yang dimaksud di sini adalah serangga yang hidup di atas kaktus yang makan pada kelembapan dan nutrisi tanaman.
2. Serangga jenis ini mengandung nilai manfaat dan kebaikan bagi manusia. Tidak berbahaya dalam mengonsumsinya, dan tidak diketahui adanya racun yang membahayakan dari Cochineal.
3. Darah dari Cochineal masuk dalam kategori tidak mengalir.

Sumber: http://www.halalmui.org/newMUI/index.php/main/detil_page/8/115

Ah, Subhanallah, ternyata begitu ya. Memang ada perbedaan pendapat.

Oiya, Qonitas gak usah bingung. Karena kedua pendapat diatas berdasarkan dalil dan sumber yang bisa dipertanggungjawakan. Yang berijtihadpun para Ulama dan gak main sembarang mengeluarkan pendapat mereka. Justru disitulah keindahannya, kita bisa memilih mana pendapat yang paling kita yakini. Yang penting kita punya dasar yang jelas mengapa memilih untuk membolehkan atau mengharamkan, bukan asal bilang haram atau halal aja... :)

Ok, semoga postingan ini bisa jadi tambahan pengetahuan buat semuanyaa...

Love, CQ